Vzmetnica predstavlja pomemben faktor pri kvaliteti spanca

Zagotovo veliko ljudi trpi s tem, da ponoči ne morajo spati, ali pa se zjutraj zbudi z močnimi bolečinami v hrbtenici, ki se pa širijo po telesu. Posledica slabega spanca pa je tudi na vse splošno slabo počutje, glavoboli ter bolečine v sklepih. Velik razlog, za takšne težave pa je lahko kar naše ležišče oziroma, bolj podrobno, vzmetnica na kateri spimo. 

Zelo pomembno je, da predno dokončno kupimo vzmetnico, da jo pred tem ustrezno testiramo ter se res prepričamo, da nam bo kar se da udobna. Zato imamo tudi pri velikih trgovinah, ko kupimo vzmetnico, nekje 30 dni možnosti vračila, če nam ne ustreza.  

Vzmetnica po zelo pomemben faktor našega življenja. Le pomislimo, nekje 8 ur spi povprečen človek v enem dnevu. Dan ima 24 ur, kar pomeni da eno tretjino dneva in življenja preživimo na vzmetnici ko spimo. Že samo to je dober razlog, da bi morali ob nakupu vzmetnice zelo dobro premisliti. 

Vzmetnica predstavlja pomemben faktor pri kvaliteti spanca

Kvalitetna vzmetnica je sestavljena iz večjih plasti, ki skupaj tvorijo celoto neke kvalitetne vzmetnice. Najpomembnejši del so vzmeti. Vzmeti morajo biti posebno zasnovani, da nas ne motijo med samim spanjem. Poleg tega pa morajo biti kvalitetne, tako da, ko spimo, se nam vzmetnica oblikuje okoli telesa in nam tako tudi podpira hrbtenico med spanjem. Načeloma so boljše vzmetnice tiste, ki so trde, čeprav veliko ljudi tudi prisega bolj na mehke vzmetnice.  

Čez same vzmeti, pa pride več plasti posebne pene, tako, da ne čutimo vzmeti, ki bi nam lahko ribale v telo in bi bila vzmetnica tako zelo neprijetna. Okoli celotne vzmetnice pa je še prevleka, ki celotno vzmetnico drži na mestu in skupaj. Tudi pri temu je potrebno, da je prijeten material, saj bo vzmetnica zaradi tega tudi bolj udobna in pa dobro je, da je ta material kvaliteten in se tako ne bo hitro izrabil.…

Sladkorna bolezen je nekaj, kar lahko ozdravimo tudi sami

Če sladkorna bolezen ni prehuda, si lahko pomagamo nekako tudi sami. Moj oče je bil tisti, ki je imel sladkorno bolezen. To smo opazili predvsem pri povečanju žil, pogostejše uriniranje, bil je vedno lačen, bil je vedno utrujen, razdražljiv, imel je meglen vid in veliko glavobolov.

Sladkorna bolezen je nekaj, kar lahko ozdravimo tudi sami

Začeli smo razmišljati in vedno smo se vrnili nazaj na temo sladkorna bolezen. Nismo imeli druge izbire, kot da gremo k zdravniku in tudi ta je to opazil. Rekel je, da si načeloma lahko moj oče pomaga nekako sam, saj ni tako hudo. Najprej ga je seveda vprašal, če kadi. Moj oče je odgovoril da ja. Zdravnik je rekel, da bo zaradi sladkorne bolezni moral nehati kaditi. Moj oče tega seveda ni hotel slišati, saj je zelo veliko kadil. Zdravnik mu je tudi rekel, da bi bilo pametno, da se udeleži neke športne aktivnosti in da to počne vsak dan. Potrebno bo tudi paziti na prehrano. Glede na to, da je malo težji, bi bilo dobro, da tudi izgubi nekaj odvečnih kilogramov. Za alkohol mu je omenil, da je dobro, da ga ne zauživa tako pogosto, in pa seveda. Zelo pomembna je osebna higiena.

Ko je oče prišel domov, je bil zelo jezen, a je vedel, da je sladkorna bolezen nekaj resnega in da mora to jemati resno. Ni vedel točno, kako naj se tega loti, zato se vsega lotil postopamo. Najprej smo je šel kajenje in začel hoditi na sprehode. Ko je začel hoditi na sprehode, je videl, kako zelo hitro se lahko zadiha in zato se je odločil, da bo popolnoma prenehal s kajenjem. Ko je prišlo do tega, je videl, da je nekaj odvečnih kilogramov že odstranil. Ko je videl, da mu dejansko lahko uspe, je začel še paziti, kaj je. Alkohol je pel samo ob posebnih priložnostih in tako je moj oče kar precej shujšala in sladkorna bolezen se je počasi odmikala od njega. Bili so zelo ponosni na njega, saj ga je zdravnik malce prestrašil in to mu je dalo neko motivacijo, da se spremeni.…

Pomlad se približuje in nova senčila, ki ih bomo imeli na vrtu tudi

Sončni dnevi so nekaj vedno bolj pogostega in čas za senčila se približuje. Do zgodnje sme sicer ne skrbi kaj preveč, ker sonce še ne bo tako zelo močno, ampak, ko bo topleje, bodo pa senčila vsekakor prišla zelo prav. Pred kratkim smo se preselili v novo hišo in seveda senčila niso bili nekje na prvem seznamu, saj se je ravno začenjala zima. 

Takrat smo rekli, da bomo počakali do pomladi, ker prej ne bomo potrebovali vrta. Tudi za nakupom vrtne garniture se nismo kaj preveč ukvarjali, ker smo vedeli, da bo le zasnežena, dokler ne bodo senčila postavljena. Sedaj se pa počasi približuje čas, ko bo treba vse to urediti. Vrtne garniture se si že vse ogledala in tudi skoraj izbrala, če še senčila mi delajo malce preglavic, ker je preveč izbire. Ampak ker imam še vsaj kakšen mesec časa za to, da se okoli tega malce bolje odločim. 

Pomlad se približuje in nova senčila, ki ih bomo imeli na vrtu tudi

Raje bi sicer delala na odločitvah glede bazena, ker se tega bolj veselim, ampak sta ta hip prva prioriteta vrtna garnitura in senčenje na vrtu. Ko bo to izbrano in postavljeno, se bom pa lahko posvetila izbiri glede bazena. Veselim se tudi prijetnega kotička v senci, da ne bo pomote, ampak se še bolje veselim tega, da bom lahko plavala v bazenu, ko bom sama doma. Obožujem plavanje v miru in nimam vedno te možnosti, da se tega naužijem. Bazeni so vedno polni, morje je rudi vedno bolj polno, ko je sezona. Razen če grem res dovolj zgodaj na bazen čez teden in dovolj zgodaj na plažo, poleti. Seveda mora biti to sredi poletja, ko je že ob šestih zjutraj dovolj toplo. Na srečo pa me ne loči več veliko do tega, da bom to možnost imela na voljo vsak dan. Takoj ko bodo senčila postavljena in vrtna garnitura dostavljena, bo čas, za naš bazen.…

Spanje in mravljinci v desni roki

Nikoli prej se mi to še ni zgodilo, da bi me prebudili mravljinci v desni roki in lahko rečem, da niti nisem vedela, kaj točno se dogaja. Eno noč sem res zaspala na roki in ko sem se prebudil, da je roka bila mrtva, prav nisem je več čutila. Ko sem jo premaknila, pa so se začeli mravljinci v desni roki in tako sem prvič doživela ta občutek, kako je, ko ti cela roka drveni. Meni je bil ta občutek res grozen. Nisem vedela, kaj se dogaja in moram reči, da so mravljinci v desni roki bili kar dolgo prisotni, predenj je moja roka bila spet normalna. Tako se mi je to začelo pojavljati kar pogosto – mravljinci v desni roki in vedela sem, da nekaj ni v redu. Kajti prej nikoli nisem imela tega, sedaj pa se mi mravljinci v desni roki pojavljajo skoraj vsako noč. 

Spanje in mravljinci v desni roki

Ker zelo nerada obiskujem zdravnike, sem se odločila, da sama malo preberem, kaj bi lahko bil vzrok. Res, da sem zamenjala službo in tako sem sedaj imela sedeči položaj in bi to tudi lahko vplivalo. Najbolj pa je bila težava v tem, da nisem telovadila. Tako sem začela telovaditi, ker sem vedela, da vse skupaj izhaja iz hrbtenice. Vsak dan sem na hitro telovadila dvakrat. Enkrat zjutraj in enkrat zvečer. Ko sem telovadila en mesec, sem videla, da so se mravljinci v desni roki umirili in jih nisem imela tako pogosto. Ja, težava je bila v tem, da sem sedaj po osem ur sedela in delala. 

Kako hitro lahko to vpliva, moja drža za računalnikom ni bila pravilna in to se je odražalo na temu, da so se mi ponoči pojavili mravljinci v desni roki in lahko bi sklepala, da če ne bi začela telovaditi, da bi se stanje samo še poslabšalo in lahko bi se mravljinci pojavili tudi v drugi roki. …

Odločitev za nove obrvi je končno prišla

Toliko časa se še odločam za to, da bi si naredila puder obrvi, da sem že prav hecna s tem. Lahko bi že končno enostavno poklicala v salon, kjer takšne obrvi delajo in se naročila na izdelavo puder obrvi, še davno imela. S tem bi bila pa tudi zaključena vsa moja neprijetna jutra, kjer se vedno znova spomnim, da skorajda nimam obrvi. In seveda imam potem nesrečno jutro, ko si moram previdno in natančno zjutraj narisati obrvi, da je pravzaprav od daleč videti, da imam obraz. Danes imajo vse ženske tako močne obrvi, da sem jaz videti kot albin z rjavimi lasmi.

Odločitev za nove obrvi je končno prišla

Glede na to, da je novo leto, bi si res lahko privoščila kakšno takšno spremembo. Zagotovo bi se mnogo bolje počutila, če bi imela kočno takšne obrvi, ki si jih že dolgo želim. S tem bodo pa jutra mnogo bolj prijetna in zagotovo bom imel mnogo manj dela zjutraj, ko se bom urejala za službo. Pa po vsej verjetnosti bom dobre volje, še preden bom imela na obrazu vsa ličila in bom spila svojo jutranjo kavo. Pogosto res nisem najbolj vesela, preden je vse to urejeno zjutraj. 

Saj vem, da bi morala biti zadovoljna sama s sabo brez popravkov in si ne želeti izboljšav. Ampak saj sem zadovoljna tudi brez puder obrvi, ampak vem pa tudi, da bom bolj vesela, ko bom imela nekaj, kar mi bo res všeč. Vseeno smo bitja, ki imamo radi epe stvari, tako na drugih kot na sebi. In to je razlog, zakaj si bom naredila popravek, ki me po polepšal.

Salon, kjer izdelujejo obrvi, imam že ogledan in čeprav je med dražjimi sem se vseeno odločila, da investiram malce več denarja v to. Glede na to, da bodo puder obrvi, ki si jih bom naredila na sebi dolgo časa, prisegam na to, da morajo biti najboljše narejene. …

Nepremičnine Izola bodo vedno privlačne za domače in tuje kupce ali najemojemalce

Če bi vas v tem hipu vprašali, kje bi si želeli prebivati, če bi imeli na voljo dovolj denarja oziroma bi si lahko stanovanje ali hišo izbrali kjer koli, bi verjetno velika večina odgovorila, da nekje ob morju. Nepremičnine ob Obali namreč veljajo še vedno za izjemno priljubljene. Prav tako tiste, ki so postavljene v večja mesta, predvsem pa tiste v prestolnici. Seveda so takšne nepremičnine tudi najdražje med vsemi.

Med najbolj priljubljenimi so tudi nepremičnine Izola, kar pa je vsem pravzaprav povsem jasno. Izola na sploh velja za enega od najbolj zaželenih obalnih mest pri nas, še posebej kar se tiče počitnikovanja.

 

Kaj vse vam lahko prinese nakup nepremičnine Izola

Le redkokdo med vami si lahko sedaj na vrat na nos privošči nakup nepremičnine Izola. Za to je namreč potrebnega veliko denarja. A če bi imeli to možnost, bi jo najverjetneje tudi izkoristili, saj se dobro zavedate, kaj vam nepremičnina, ki je postavljena tik ob morju, lahko prinaša v prihodnosti.

Nepremičnine Izola bodo vedno privlačne za domače in tuje kupce ali najemojemalce

Če ste še mladi in večino svojega dela sedaj opravljate v prestolnici oziroma znotraj države, lahko nakup nepremičnine Izola za vas pomeni priložnost, da jo oddajate. Z leti si boste nabrali kar nekaj denarja. Na stara leta pa se lahko preselite na obalo in svoje življenje zaužijete še z večjo mero kakovosti.

 

Življenje ob morju je bolj zdravo

Če nimate dovolj finančnih sredstev, da bi si v tem hipu omogočili nakup nepremičnine Izola, pa je ena varianta tudi ta, da si stanovanje ali hišo ob morju najamete vsaj za krajši čas. Tudi takšna storitev je izjemno priljubljena tako pri domačinih kot tujih gostih.

Na sploh naj bi veljalo, da je življenje ob morju lahko bistveno bolj zdravo, prijetnejše, mirnejše. V določenih situacijah se nam zazdi, da se čas povsem ustavi in da je dihanje morskega zraka lahko res nekaj izjemnega.…

Zastrte rolete mi vedno omogočijo daljši spanec, ko je treba

Včasih enostavno pride dan, ko pustim rolete spuščene do opoldneva, ker potrebujem podaljšani spanec. Včeraj je imela prijateljica praznovanje rojstnega dneva in namesto ob polnoči, sem domov prispela ob treh zjutraj. Takšni zamiki mi niso ravno v navadi, ampak se sem in tja zgodijo. Na srečo je danes nedelja in sem se lahko vseeno tudi iz peta na soboto naspala. Če bi bila danes sobota, bi verjetno bila rolete, spuščene do večera, in jaz bi brez slabe vesti spala.

Slaba vest bi verjetno trajala le do nedelje zjutraj, ko bo ugotovila, da sem zelo lep sončen dan dobesedno izpustila, medtem ko bi lahko delala mnogo drugih zanimivih stvari. Verjetno bi bila kje na sprehodu ali pa na kavicah, ker iskreno nisem za kaj več primerna zadnje dni. Pred kratkim se zbolela in od takrat naprej bi še vedno najraje večino časa le spala ali pa se prestavljala iz enega stola na drug. Na srečo se stanje vsaj malo izboljšuje, predvsem pa zelo počasi. Če bo vse po sreči, bom čez en mesec ponovno popolnoma okrevala. 

Ko je bila ura malce čez dvanajsto, sem se vendarle odločila, da rolete dvignem in začnem dan. Na telefonu me je čakalo nešteto sporočil, ki se mi jih ni dalo odgovoriti. Najprej sem uredila sebe in se odločila, kaj bom počela danes. Ko sem sedela na sedežni garnituri pripravljena, da še kaj koristnega naredim, sem imela komaj pet ur časa še, da ujamem sončen dan. Sončni zahodi, se začenjajo vedno bolj zgodaj in kmalu bo noč tako zgodaj, da če se ne bom zbudila ob sedmih zjutraj, ne bom imela nič od dneva. Vsaj rolete takrat ne bom prepogosto zastirala, ker mi bo bolj pomembna svetloba kakor pa to, da sem naspana, pa tudi, če spim do dvanajste ure. Od pomladi do zgodnje jeseni so rolete zagotovo bolj aktualne čez dan kakor pozimi.

Zastrte rolete mi vedno omogočijo daljši spanec, ko je treba

 …

Različne oblike, ki jih ima sladkorna bolezen izkušnje bližnjih ljudi z njo

Zadnje čase je toliko govor o tem, kaj je sladkorna bolezen in kaj ni ter kako se lahko s to boleznijo živi. En pravijo, da nimajo težav, spet drugi komaj opravijo svoje delo. Kaj je res in kaj ni, pa ne morem povedati iz prave roke, ker tega nimam in nimam nikakršnih izkušenj s tem. Moj oče pravi, da sladkorna bolezen ni nekaj težkega. Ampak pri njem ni sladkorna bolezen tako huda. Sem pa spoznala ljudi, ki imajo zelo veliko ovir v življenju zaradi tega.

Različne oblike, ki jih ima sladkorna bolezen izkušnje bližnjih ljudi z njo

Lansko leto sem spoznala nekoga, ki je imel prekomerno težo zardi tega, velikokrat se mu je vrtelo v glavi in menda se je pri njemu najprej razvila, sladkorna bolezen, potem pa še vrsto drugih bolezni. Prav žal mi je bilo zanj, ker je deloval zelo prijetna oseba. Ampak žal tudi takšne doleti nesrečna usoda. Moj oče na srečo nima večjih težav, kar je zelo dobro in upam, da se mu ne bo poslabšalo. Sicer če se mu do sedaj ni se mu verjetno tudi ne bo. Mislim, da ima to bolezen že najmanj dvajset let, pa je bolj ali manj na podobni točki. Še dobro, ker ima vrsto drugih težav in mu težja oblika, ki jo ima sladkorna bolezen res, ne bi delala dobro. 

Vem, da si mora moj oče vsak dan izmeriti sladkor v krvi, in da do sedaj še nikoli ni bilo večjih odstopanj, kar je res dobro. Na prehrano malce pazi, ampak zopet ne tako zelo, kot sem najprej mislila, da bo mogel. Tudi sladkarije ima velikokrat zelo rad. Ima obdobja, ko jih večkrat je in podobna, ko ji manjkrat. Trenutno mi bolj odgovarjajo slane stvari, da ko, da nima težav s tem. Nikoli se mu pa še ni zgodilo, da bi se mu zaradi sladkarij sladkorna bolezen poslabšala in bi moral imeti bolj intenzivno zdravljenje. …

Posebna Tagheuer ura za ljubitelje Formule 1

Če si ljubitelj Formule 1, potem je Tagheuer ura nekaj, kar moraš obvezno imeti. Ponovno se sprehajam po spletni strani in raziskujem Tagheuer ure. Moram priznati, da imajo zelo lepo izdelan marketinški pristop za različne profile ljudi. Nedavno sem odkrila njihovo uro, ki je namenjena golfistom, danes pa sem odkrila uro, ki je namenjena ljubiteljem Formule 1 in je tudi zelo stilsko oblikovana. Tako celo, da bi jo z veseljem podarila svojemu možu, če bi imela dovolj denarja zanjo. 

Moj mož je namreč zvesti oboževalec Formule 1 in vem, da bi mu bila takšna ura zelo všeč. Celo pokazala sem mu jo in je bil naravnost navdušen. Tako, da preverjeno drage dame, Tagheuer ura je idealno darilo za moškega, ki je absolutni oboževalec tega športa. In zagotovo lahko rečem, da je zelo veliko takšnih ljudi.

Posebna Tagheuer ura za ljubitelje Formule 1

Zadnjič sva skupaj gledala dokumentarno serijo o tem in priznam, da je še mene potegnil noter ta svet. Zelo veliko sem se naučila skozi to. Včasih sem si milila, da je to le nekaj ničvrednega, kjer se nori ljudje igrajo s svojim življenjem v prehitrih avtomobilih. Ampak dejansko je Formula mnogo več kot le to. Ne glede na to, da je to šport, ki se ga ne bi nikoli lotila, se pa samo skozi gledanje tega, kako ta svet deluje zelo veliko, lahko naučiš. Jaz sem se. In zagotovo bom to pogledala še enkrat, vsaj na začetku nisem bila tako navdušena, ker sem imela slabo mnenje. Sedaj sem pa še jaz postala oboževalec tega športa, zato me je Tagheuer ura tako hitro pritegnila. 

Iz tega vidika lahko rečem zagotovo, da ima Tagheuer ura zelo dober pristop, kako impresionirati svoje bodoče kupce. Od klasičnih ur, ter vse do različno stilskih oblikovanih, so se Tagheuer ure odločili oblikovati tudi za posebne profile judi, ki so navdušen nad določenimi športi.…

Danes se je pregled oči Maribor, spremenil v nakup očal

Danes se je pregled oči Maribor, spremenil v nakup očal

Ko sem bila ponovno na pregledu, ki ga je naredil pregled oči Maribor, sem izvedela, da se mi je astigmatizem poslabšal. Ne veliko, ampak ravno toliko, da potrebujem nove leče. Pa tako sem se veselila, da se mi je izboljšal, ker sem bila resnično prepričana o tem. Imela sem občutek, da bolje vidim brez očal. Lahko pa, da sem se že tako zelo navadila na svoj slabi vid, da se mi je zdelo, da je bolje. 

Ko sem bila ravno pri tem, da investiram v svoj vid, sem se zagledala v ena očala. Nisem bila popolnoma prepričana ali so mi moja obstoječa očala še vedno všeč. Res sem se jih že kar precej naveličala. Nisem se kaj preveč obotavljala in sem kar prosila, če jih lahko pomerim. Ko sem jih nadela, sem takoj videla, da mi kar pristojijo. Ampak če želim v ta nakup, bom morala počakati do naslednje plače. Seveda sem prijela v roke ravno očala, ki so med dražjimi. Ampak so pa tudi zelo lepa. 

Nekaj časa sem bila še optiki, kljub temu da je pregled oči Maribor, bil že zaključen in bi lahko šla domov, ampak se prav red nisem mogla odločiti, kaj naj naj naredim. Nazadnje sem prosila gospoda, ki je pregled oči Maribor, izvedel, če lahko počakam, kakšen dan z naročilom, da se odločim najprej, ali bi kupila tudi nova očala. Seveda mu je bilo v interesu, da čim več proda, zato je moji želji ustregel. Vzela sem obstoječa očala in se poslovila.

Doma sem takoj naredila izračun ali bo ta nakup res možen v naslednjem mesecu. Ko sem vse preračunala, sem videla, da imam še zelo veliko prostora za to, da grem v ta nakup v naslednjem mesecu. Ker ura še ni bila toliko, da bi bile trgovine zaprte, sem poklicala v optiko, ki je izvajala pregled oči Maribor in v kateri sem bila komaj nekaj ur nazaj. Na žalost sem bila prehitra in si nisem zapisala modela očal, zato bom morala jutri ponovno tja, kjer se izvaja pregled oči Maribor, da rezerviram ogledana nova očala.…